乳清蛋白粉也可以调节体内的水电解质平衡，从而增强 机 体 抗 疲 劳能力；此外乳清蛋白粉还可以向细胞输送氧和各种营养物质，从而加速机体修复。乳清蛋白粉作为氨基酸补充食物，可为健身健美爱好者、运动员、需美容者、身体瘦弱者、极易 疲 劳者、孕妇及哺乳期妈妈、生 长 发 育期的少年儿童、手术康 复者、贫 血、高 血 压及其它慢性 病 人以及素食者提供必 需的营养，因此适合这些人群吃。